Cómo aumentar el goce sexual con tu pareja!

Existen muchas cosas que se pueden hacer para revitalizar y mejorar nuestra vida sexual de pareja.Sólo se requiere de buena voluntad y compromiso mutuo(Ambos deben estar dispuestos..El tango se baila de a dos!)He aquí algunas sugerencias:
1.ESTABLECE UNA COMUNICACION SEXUAL:
Con frecuencia a muchas personas se les hace más fácil hablar con sus parejas sobre el costo de la vida,experiencias laborales,etc.Sin embargo,es raro que conversen con la misma facilidad sobre lo que les gusta o no les gusta hacer sexualmente con ellas.Si nunca lo has hecho puedes sentirte incómodo en un inicio pero después de un tiempo de práctica,la conversación fluirá con mayor naturalidad.Para iniciar un diálogo de este tipo,ambos miembros de la pareja podrían responder a preguntas como estas:
*Cuáles son las partes mas sensibles de tu cuerpo?
*Cuál es la pose que más te gusta para tener sexo?
*Cuál es la mejor experiencia sexual que has tenido conmigo?
*Qué es lo que no te gusta cuando hacemos el amor?
*Tienes en mente alguna fantasía sexual que te gustaría experimentar conmigo?
Elige un momento cálido para conversar sobre estas cosas.NUNCA las discutas en plena "faena sexual".
2.EVITA LA RUTINA:
Una manera de mantener vivo el interés sexual es introduciendo nuevos elementos en nuestras relaciones.Así tenemos:
2.1.Cambio de Horario:
Haz el amor a una diferente de la usual.Si siempre tienes relaciones por las noches,búscate un tiempo para tenerlas por la mañana o tarde.
2.2.Cambio de lugar:
Si siempre utilizas la cama para el sexo,amplía y varía tu espacio.Prueba por ejemplo,el hacerlo sobre la alfombra,sobre la mesa,en la cocina,la ducha,etc.
2.3.Cambio en la Forma de Tener Sexo:
Si por lo general sigues una rutina predecible,utiliza la información sexual que obtienes de las conversaciones con tu pareja y explora nuevas formas de estar sexualmente con ella.Esto podría implicar entonces:probar nuevas poses,utilizar juegos y juguetes sexuales,cambios sobre quien toma la iniciativa,etc.
3.DESARROLLA TU SENSUALIDAD:
Es importante que aprendas a disfrutar del cuerpo de tu pareja de una forma tierna y sensual que no involucre necesariamente el sexo genital.A veces es todo lo que deseamos.Y puede acercarnos mas al ser amado.Por ejemplo:
*Dar y recibir caricias por todo el cuerpo.
*Aprender a dar y recibir masajes (con cremas o aceites)
4.APROVECHA TUS FANTASIAS:
Tener fantasías sexuales es algo perfectamente normal.Compartirlas y llevarlas a cabo con tu pareja puede revitalizar tu vida sexual y sacarla de la rutina y lo convencional.Las fantasías pueden variar desde jugar a ser "otra persona" con tu pareja (ser p.ejemplo,un actor/actriz de cine,policía y recluso(a),amo(a)y esclavo(a)profesor(a)y alumno(a),etc)hasta utilizar el cuerpo de tu amor para saborear helado,gelatina..o lo que tu imaginación desee!
5.PONTE EN FORMA:
Definitivamente para gozar de nuestra sexualidad debemos sentirnos cómodos y a gusto con nuestro cuerpo.Si estas muy "pesado"y fuera de forma,inscríbete en un gimnasio o practica ejercicios en tu casa.Siempre mantente alerta y no caigas en el descuido ni el abandono de tu cuerpo.Aprende a amarlo.Así te sentirás más atractivo(a)para ti mismo(a),tu pareja....y notarás la diferencia!